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Comment surmonter le manque de motivation et d’énergie pour avancer dans votre projet créatif ? Les clés pour retrouver votre passion et votre créativité !”L’action est-elle la solution ?

Le manque de motivation et d’énergie est un problème courant vécu par les indépendants créatifs. Malgré leur passion pour leur travail et leur créativité débordante, ils se retrouvent souvent coincés dans leur processus de création, incapables de trouver la motivation nécessaire pour avancer.

Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles cela arrive et comment résoudre ce problème.

La première raison pour laquelle les indépendants créatifs peuvent manquer de motivation et d’énergie est qu’ils ne travaillent pas dans leur zone de génie. En d’autres termes, ils ne font pas ce qu’ils aiment vraiment faire ou ne sont pas en alignement avec leurs talents et leurs passions.
Cela peut conduire à un manque de satisfaction au travail et à une perte de motivation.

Une autre raison est que les indépendants créatifs peuvent se sentir submergés par la multitude de tâches à accomplir pour leur entreprise.
Les tâches administratives et de gestion peuvent facilement prendre le dessus sur la création, ce qui peut entraîner une baisse de motivation et d’énergie. La dispersion dans les réseaux sociaux peut aussi engendrer une perte de motivation.
Une étude de l’Université de Californie à Irvine a révélé que l’utilisation excessive des réseaux sociaux peut causer la dépression et l’anxiété, réduisant ainsi la motivation à poursuivre des objectifs personnels et professionnels.
Une autre étude de l’Université de l’Illinois a révélé que les personnes qui utilisent régulièrement les réseaux sociaux peuvent avoir une faible estime de soi et une motivation réduite, en raison de la comparaison constante avec les autres utilisateur

De plus, le manque de reconnaissance et de validation de leur travail peut également contribuer au manque de motivation et d’énergie des indépendants créatifs. Leur travail est souvent solitaire et ils peuvent avoir l’impression de ne pas être appréciés à leur juste valeur.

Selon une étude menée par l’Institut de psychologie de l’Université de Bâle, en Suisse, le manque de motivation peut être lié à un manque de sens et de but dans le travail.
Les personnes qui ont un but clair dans leur travail sont plus susceptibles de trouver la motivation nécessaire pour accomplir leurs tâches.

Une autre étude menée par l’Université de Californie à Berkeley a révélé que les personnes qui manquent de motivation et d’énergie ont tendance à procrastiner plus souvent que les autres. Ils ont également tendance à se concentrer sur les tâches moins importantes, plutôt que sur celles qui sont essentielles pour leur entreprise.

Les conséquences:

Les conséquences de ne pas résoudre rapidement le problème de manque de motivation et d’énergie peuvent être désastreuses pour les indépendants créatifs. Ils peuvent perdre des clients, manquer des opportunités professionnelles et finir par abandonner leur entreprise.

Quelques étapes pour sortir de ce problème

Pour sortir de ce problème, il est important de suivre quelques étapes clés.

Tout d’abord, il est important de prendre du temps pour réfléchir à ce qui vous motive vraiment et à ce qui est important pour vous. Cela peut vous aider à déterminer si vous travaillez dans votre zone de génie et à ajuster votre travail en conséquence.

Ensuite, il est important de se concentrer sur les tâches les plus importantes pour votre entreprise. Établissez une liste de tâches à accomplir chaque jour et concentrez-vous sur celles qui ont le plus d’impact sur votre entreprise. Cela peut vous aider à rester motivé et à avoir l’énergie nécessaire pour accomplir vos tâches.

Il est également important de trouver des moyens de vous sentir valorisé et reconnu pour votre travail. Cela peut inclure le partage de votre travail sur les réseaux sociaux, la participation à des événements de réseautage ou la recherche d’un mentor ou d’un coach pour vous aider à vous

En somme, il est important de reconnaître que le manque de motivation et d’énergie pour avancer dans un projet peut être le résultat de plusieurs facteurs.
En n’agissant pas dans sa zone de génie, en ne suivant pas ses valeurs, et en se concentrant sur des tâches qui ne sont pas significatives, les indépendants créatifs peuvent facilement perdre leur motivation et leur énergie.

En utilisant une approche de coaching et de thérapie, il est possible de sortir de cette situation. En travaillant ensemble, nous pouvons comprendre les blocages internes, les croyances limitantes, et les peurs qui empêchent les indépendants créatifs de réaliser leur plein potentiel. Mon approche est adaptée à leur profil créatif, en utilisant des techniques de sophrologie, de thérapie psycho-corporelle et émotionnelle, de thérapie de l’enfant intérieur et de PNL.
Une cliente avait des difficultés à communiquer sur son entreprise et de prospecter auprès des entreprises pour lesquelles elle voulait travailler.
Dès la 1ère séance nous avons ensemble identifié que la cause racine était lié à un événement passé lié à une relation avec un membre de sa famille.
Grâce à mon approche RECONNECT qui passe par le corps, elle a pu faire émerger cet événement passé lié à une émotion cristallisée en elle et nous avons ensemble enlevé la charge émotionnelle résiduelle qui l’empêchait de passer à l’action.

Il est temps pour les indépendants créatifs de prendre en main leur motivation et leur énergie, afin de réaliser pleinement leur potentiel et de mener une vie épanouissante. Si vous êtes un indépendant créatif, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de la façon dont je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à dépasser vos blocages.

Le moment est venu de prendre votre vie en main, et je suis là pour vous aider à chaque étape du chemin.

on peut échanger lors d’un appel, contactez-moi au 06.14.98.04.88 / contact@xavierandignac.com ou clique sur le bouton ci-dessous:

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𝗫𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗶𝗱𝗴𝗻𝗮𝗰
Coach-Thérapeute d’Indépendants Créatifs
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7 Apprentissages de ma pratique d’aïkido

🟣☯️ 𝟳 𝗔𝗣𝗣𝗥𝗘𝗡𝗧𝗜𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗠𝗔 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗗’𝗔𝗜̂𝗞𝗜𝗗𝗢

Aï Ki Do: La voie (Do) de la concordance (Aï) des énergies (Ki) fondé par Morihei Ueshiba après la seconde guerre mondiale qui a pour but de promouvoir la paix, la non-violence et la recherche de l’harmonie entre les êtres humains.

Je le pratique l’Aïkido depuis 13 ans et je souhaite vous partager ce qu’il m’a appris dans ma vie personnelle et professionnelle.

Il a une multitude de bénéfices dans ma vie, allant de la maîtrise de soi à la capacité à rebondir après un échec.

Je vous partage les 7 apprentissages que j’ai appris d’une pratique de 13 ans et d’environ 5000h de pratique et de stages.

1️⃣ INTÉGRITÉ: L’intégrité de soi et de son partenaire:

L’aïkido m’a enseigné l’importance de l’intégrité et du respect mutuel dans toutes les interactions.

Cela signifie que nous sommes responsables de nos propres actions et de nos propres comportements envers nous-mêmes et envers les autres.

En aïkido, nous apprenons à respecter notre partenaire en le traitant avec dignité et en faisant de notre mieux pour éviter de lui causer des blessures inutiles.

Nous apprenons également à respecter nos propres limites et à les communiquer clairement à notre partenaire.

2️⃣ HUMILITÉ: L’aïkido m’a enseigne également l’humilité.

Nous apprenons que même les personnes les plus expérimentées ont encore beaucoup à apprendre, et que nous devons tous travailler dur et rester modestes dans notre pratique.

Nous sommes encouragés à laisser notre égo à la porte et à aborder chaque entraînement avec une attitude ouverte et humble.

3️⃣ PRÉSENCE: L’aïkido m’a appris également à être présents dans l’instant présent.

Nous devons être attentifs à notre propre corps, à notre partenaire et à notre environnement pour être en mesure de réagir rapidement et efficacement aux mouvements de notre partenaire.

Nous apprenons à être attentifs aux signes subtils du corps et à utiliser cette conscience pour mieux comprendre notre propre état et celui de notre partenaire.

4️⃣ ÉCOUTE: En aïkido, j’ai appris à écouter mon partenaire.

Nous devons être à l’écoute de ses mouvements et de ses intentions, et y répondre avec fluidité et en accord avec son énergie.

Nous devons également être à l’écoute de nos propres réactions et de nos émotions, pour mieux comprendre notre propre état et éviter de réagir de manière excessive ou inappropriée.

5️⃣ RÉSILIENCE: L’aïkido est également une pratique qui peut aider à développer la résilience.

Nous sommes tous susceptibles de subir des échecs ou des revers dans la vie, mais en aïkido, nous apprenons à nous relever après une chute ou un déséquilibre, et à poursuivre notre pratique sans crainte ni honte.

Cette capacité à rebondir après un revers peut être transférée dans d’autres aspects de la vie.

6️⃣ RÉPÉTITION: L’aïkido nécessite également une répétition constante et régulière pour améliorer notre pratique.

Nous devons répéter les mêmes mouvements encore et encore pour les intégrer dans notre corps et notre esprit.

Cette répétition nous permet de développer la mémoire musculaire et d’acquérir des compétences qui peuvent être transférées dans d’autres domaines de la vie.

7️⃣ CENTRAGE: Enfin, l’aïkido nous apprend l’importance du centrage.

Nous devons être enracinés dans notre propre centre et trouver un équilibre entre notre propre énergie et celle de notre partenaire.

Nous apprenons à utiliser notre centre pour diriger notre énergie et maintenir notre équilibre, tout en étant capable de s’adapter aux mouvements de notre partenaire et de maintenir notre propre intégrité.

Le centrage est également une compétence transférable dans la vie quotidienne, car cela peut aider à maintenir la stabilité et la confiance en soi dans des situations stressantes ou difficiles.

🎁Qu’est ce que tu retiens de ces apprentissages qui pourraient t’aider dans ta vie ?🎁

Si tu es un indépendant créatif et que tu te sous-estimes, que tes clients ne reconnaissent pas ta valeur clique sur le lien suivant pour voir ce que je propose.

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𝗫𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗶𝗱𝗴𝗻𝗮𝗰
Coach-Thérapeute d’Indépendants Créatifs
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L’action est-elle la solution ?

Comment passer à l’action en toute conscience ?

Dans notre société occidentale, nous sommes souvent poussés à agir sans prendre en compte nos ressentis, nos émotions et notre corps. Nous devons juste passer à l’action ! Pourtant, cette injonction peut amener certaines personnes à vivre des situations négatives. Parfois, elles peuvent être bloquées à passer à l’action, leur corps et leur être les retenant intérieurement.

Cet article explore les raisons pour lesquelles il peut être difficile de passer à l’action en toute conscience, ainsi que les moyens de guérir ces souffrances passées pour agir de manière plus alignée avec qui nous sommes réellement.

Les raisons pour lesquelles certaines personnes ont du mal à passer à l’action

Les raisons peuvent être multiples : des sensations dans le corps qui les retiennent, des signaux qui les avertissent d’arrêter de se forcer, une charge mentale qui leur fait avoir du brouillard et un manque de clarté, des pensées et des croyances limitantes qui les dévitalisent, des auto-sabotages inconscients ou même conscients sans savoir comment s’en libérer, une tendance à se rabaisser, se sous-évaluer, se comparer et se sentir sans valeur qui les font stagner et tourner en rond.

Derrière cela, il peut y avoir une souffrance passée qui les impacte toujours dans le présent, tels qu’un manque d’estime de soi lié à l’histoire passée, des souffrances provenant d’un événement traumatique ou d’une blessure passée qui n’ont pas été conscientisés et libérés.

Le nouvel équilibre YIN & YANG pour agir en toute conscience

Dans ce nouveau paradigme, l’énergie féminine (YIN) va reprendre sa juste place, où ce que nous allons ressentir, capter dans nos ressentis sensoriels et subtils va être la graine de nos actions conscientes qui auront un juste équilibre YIN & YANG (énergie féminine et masculine).

Ainsi, nous pouvons écouter notre corps et nos ressentis corporels, nous connecter à notre cœur et ressentir ce que nous voulons vraiment, écouter plus souvent nos intuitions et sortir du mental pur et comprendre que le cerveau est un outil et seulement un servile serviteur. Si nous guérissons intérieurement la source de notre souffrance, le passage à l’action sera évident et conscient.

Conclusion

Passer à l’action en toute conscience est une démarche importante pour les indépendants créatifs et les entrepreneurs. Il ne s’agit pas simplement de se forcer à agir, mais de comprendre les raisons pour lesquelles nous avons du mal à le faire et de guérir nos souffrances passées. En reconnectant avec nos ressentis sensoriels et subtils, en écoutant notre corps et notre cœur, nous pouvons agir avec un juste équilibre YIN & YANG et réaliser nos rêves en toute conscience.

Si aujourd’hui tu es dans cette situation d’être retenu intérieurement à passer à l’action, 
on peut échanger lors d’un appel, contacte-moi au 06.14.98.04.88 / contact@xavierandignac.com ou clique sur le bouton ci-dessous:

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𝗫𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗶𝗱𝗴𝗻𝗮𝗰
Coach-Thérapeute d’Indépendants Créatifs
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𝟳𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗡𝗜

😱𝟳𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝗻𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗡𝗜 (𝗦𝘆𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁 𝗻𝗲𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗶𝗻𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀)

Je suis choqué par les CHIFFRES sur l’anxiété chez les indépendants.

👌🏻 Si tu ne l’as pas déjà fait réserve ta place pour ce jeudi 23 février à 18h en ligne “Comment gérer ses pics d”anxiété dans son activité d’indépendant créatif ?” seulement 8 places disponibles

‼️ Les troubles anxieux touchent environ 15 à 20 % de la population à un moment ou un autre de leur vie.

Ils sont 2 fois plus présents chez les femmes que chez les hommes.
Source : https://www.ameli.fr/…/comprendre-troubles-anxieux-anxiete

🛑Aujourd’hui, plus de 7 indépendants sur 10 soit 70% qui se disent très stressés. Ils n’étaient encore ‘que’ 55% en juillet », selon une enquête du SNI.

La même proportion se dit également incapable de décrocher psychologiquement de leur activité. Chez les indépendants, le professionnel et le privé sont intiment liés, rappelle le SNI.

SOURCES / STRESSEURS ==> ANXIÉTÉ ==> SYMTPÔMES ==> CONSÉQUENCES

𝗦𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀:-
La précarité financière, source principale d’anxiété chez l’entrepreneur indépendant-
Le démarchage: La crainte d’être rejeté, par ses clients, investisseurs, partenaires…
– La peur de ne pas être à la hauteur,
– La relation avec le client : client ingrat
– La surcharge de travail (Une enquête organisée par la Mutualité Libre indique que : 82% des indépendants travaillent plus de 8h/jour, 54% prennent rarement des vacances, 73% travaillent le soir et le week-end
– Gérer sa vie professionnelle de travailleur en freelance et sa vie personnelle
– La solitude,
– Être submergé par les tâches
– Être hyper-connecté

𝗟𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲́𝘀:
* Santé: troubles du sommeil, troubles des comportements consommatoires (anorexie, boulimie, toxicomanies), maladies cardiovasculaires (hypertension artérielle et maladies coronariennes) et digestives, troubles musculosquelettiques et pathologies liées au système immunitaire voire cancer

* Troubles psychologiques : irritabilité, trouble de l’humeur impulsivité, dépendance affective, difficulté à se concentrer, baisse des performances intellectuelles, incapacité à faire des projets, désintéressement du quotidien, vision négative de l’avenir, peur irrationnelle et sans fondement… (Source CPAM: https://www.ameli.fr/…/troubles…/symptomes-diagnostic

* Troubles physiques : troubles digestifs (colopathie fonctionnelle, nausées, hyperphagie boulimique ou perte d’appétit, incapacité à manger…), douleurs, douleurs musculaires, envie fréquente d’uriner, insomnies, somnolence dans la journée, fatigue, mal de tête, vertige… Ces troubles sont très divers et varient selon les personnes.
Source CPAM: https://www.ameli.fr/…/troubles…/symptomes-diagnostic

𝙇𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚́𝙦𝙪𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙥𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙧𝙤𝙣𝙨 𝙚𝙣 𝙙𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙡𝙨 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣:
* Santé
* Bien-être personnel
* Professionnelles
* Sociales
* Économiques:

Dans cet atelier nous allons évoquer les 3 zones suivantes dont certaines qui peuvent avoir un impact significatif pour réduire votre anxiété et votre stress dans votre activité d’indépendant si elle n’est pas déjà grave dans ce cas la consultation d’un médecin sera nécessaire.

1️⃣ Zone de de pré-occupation: Des choses ne sont pas toujours sous votre contrôle et où vous ne pouvez pas avoir de l’influence (comment les gens se comportent, réagissent, ce qu’ils pensent, l’environnement, le climat, l’inflation, situation économique du pays, …..

2️⃣ Zone d’influence: Des choses sur lesquelles vous n’avez pas le contrôle mais sur lequel vous avoir de l’impact ou de l’influence :

🟣 Dans la relation avec autres / le client : pourquoi la relation avec vos clients à un impact sur votre anxiété et votre stress et comment l’influencer

🟣 Avec vous : en quoi votre passé et les liens transgénérationnels ont un impact sur votre activité, vos ressentis et votre état d’être

3️⃣ Zone de contrôle: toutes les choses sur lesquelles vous avez le contrôle total maintenant ou si vous mettez de la conscience dessus
pour avoir un impact direct sur votre physiologie pour des résultats immédiats sur votre état d’être et bien-être et votre,

𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙯 𝙙𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙫𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙘𝙚𝙩 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 :

✅– Le secret bien gardé des Lamas de l’Himalaya pour reprendre le contrôle sur votre mental envahissant qui l’une des sources majeure de de l’anxiété et du stress,

✅– Une technique de respiration connue par les plus grands apnéistes mondiaux pour tranquilliser votre esprit, relaxer le corps, réduire stress & anxiété, améliorer le focus et éviter de se disperser et de commencer des choses sans les finir

✅– Pour les plus courageux, je vous partagerai un traitement potentiel naturel bien sous-estimé pour ne plus être impacté par le stress chronique et maîtriser des situations habituellement challengeantes. Il permet de lutter contre la dépression et l’anxiété

✅– Comment arrêter que votre corps joue insidieusement contre vous sans le savoir qui vous empêchent de poser des limites, et vous fait à dire oui à tout,

✅– Comment votre passé et les loyautés familiales ont un impact énormes et bien sous-estimé sur votre situation actuelle d’indépendant, sur votre état d’être et vos réactions émotionnelles , et arrêter de vous remettre en question, vous sentir pas assez talentueux, voire vous dévaloriser

🌟 Si ça t’a parlé, et que tu souhaites participer à l’atelier SÉRÉNITÉ ce Jeudi 23 Février à 18h en ligne “Comment gérer son anxiété dans son activité d’indépendant créatif ?”
Contacte-moi par sms 06.14.98.04.88 / contact@xavierandignac.com

𝗫𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗶𝗱𝗴𝗻𝗮𝗰
Coach-Thérapeute d’Indépendants Créatifs
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Quelle est la source de tes pics d’anxiété dans ton activité d’Indépendant Créatif ?

Quelle est la source de tes pics d’anxiété dans ton activité d’Indépendant Créatif ? C’est l’une des questions que je vais poser lors de l’atelier SÉRÉNITÉ ce Jeudi 23 Février à 18h en ligne qui a pour but de lever le voile
sur “Comment gérer les pics d’anxiété dans son activité d’indépendant créatif ?”

Une étude de l’INSERM Stress au travail et santé a été réalisé en 2011 à la demande du (Régime social des indépendants) RSI afin d’établir un bilan sur le stress d’origine professionnelle chez les travailleurs indépendants et ses répercussions sur la santé.

Même si cette étude a plus de 10 ans, le stress et l’anxiété n’ont pas disparu pour autant 😁.

❓ 𝙇𝙚𝙨 𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙖𝙧𝙞𝙚́𝙚𝙨 : la personnalité, la caractéristique des tâches, le feedback sur l’efficacité de son travail, les conflits de rôles lorsque le client fait l’objet d’attentes ou d’exigences incompatibles ou contradictoires avec les valeurs de l’individu),

le temps et la charge de travail 45 % des non-salariés travaillent plus de 50 heures par semaine contre 3 % des salariés), organisationnelles, économiques, sociales….et bien plus encore

💥 E𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲́𝘀: sur la santé mentale, l’épuisement au travail, physiologique (cortisol qui peut avoir un impact négatif à long terme), ainsi que des conséquences sur la santé (voire jusqu’à avoir des conséquences au niveau cardiovasculaire), …

😁 Une étude c’est cool mais ce n’est pas en lisant une synthèse de 77 pages que tu vas trouver des réponses et des actions concrètes.

𝗖𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗹 𝘆 𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲́𝗲𝘀 :
– La prévention primordiale (agir en amont),
– La prévention primaire (diminuer les contraintes pour limiter l’apparition du stress chronique),
– La prévention secondaire (t’es déjà impacté: inverser, réduire ou ralentir la progression des maladies liées au stress
– La prévention tertiaire (là clairement il faut aller chez le docteur: personnes déjà atteintes des différentes pathologies liées au stress chronique)

Dans cet atelier nous allons évoquer les 𝟯 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱’𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 pour réduire significativement votre anxiété et votre stress dans votre activité d’indépendant

1️⃣ 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́-𝗼𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : Des choses ne sont pas toujours sous votre contrôle et où vous ne pouvez pas avoir de l’influence (comment les gens se comportent, réagissent, ce qu’ils pensent, l’environnement, le climat, l’inflation, situation économique du pays, …..

2️⃣ 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲 : Des choses sur lesquelles vous n’avez pas le contrôle mais sur lequel vous avoir de l’impact ou de l’influence :

🟣 Dans la relation avec autres / le client : pourquoi la relation avec vos clients à un impact sur votre anxiété et votre stress et comment l’influencer?

🟣 Dans lz relation avec vous-même : en quoi votre passé et les liens transgénérationnels ont un impact sur votre activité, vos ressentis et votre état d’être?

3️⃣ 𝙕𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤̂𝙡𝙚 : toutes les choses sur lesquelles vous avez le contrôle total maintenant ou si vous mettez de la conscience dessus
 pour avoir un impact direct sur votre physiologie pour des résultats immédiats sur votre état d’être et bien-être.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 :
✅ Le secret bien gardé des Lamas de l’Himalaya pour reprendre le contrôle sur votre mental envahissant qui est l’une des sources majeure de de l’anxiété et du stress,

✅ Une technique de respiration connue par les plus grands apnéistes mondiaux pour tranquilliser votre esprit, relaxer le corps, réduire stress & anxiété, améliorer le focus et éviter de se disperser et de commencer des choses sans les finir,

✅ Pour les plus courageux, je vous partagerai un traitement potentiel naturel bien sous-estimé pour ne plus être impacté par le stress chronique et maîtriser des situations habituellement challengeantes. Il permet de lutter contre la dépression et l’anxiété,

✅ Comment arrêter que votre corps joue insidieusement contre vous sans le savoir qui vous empêchent de poser des limites, et vous fait à dire oui à tout,

✅ Comment votre passé et les loyautés familiales ont un impact énorme et bien sous-estimé sur votre situation actuelle d’indépendant, sur votre état d’être, et arrêter de vous remettre en question, ne vous sentir pas assez talentueux, voire vous dévaloriser

🌟 Si ça t’a parlé, et que tu souhaites participer à l’atelier SÉRÉNITÉ ce Jeudi 23 Février à 18h en ligne “Comment gérer son anxiété dans son activité d’indépendant créatif ?”
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Créer un business selon votre propre singularité

𝘾𝙧𝙚́𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙗𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙨𝙚𝙡𝙤𝙣 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧𝙞𝙩𝙚́

🌟Les entrepreneurs multipotentiels sont comme des étoiles brillantes qui essayent de rentrer dans une forme de carré. 

🎨Ils ont tellement de talents et d’intérêts différents qu’il peut être difficile pour eux de se concentrer sur une seule chose.

Pourtant, cette diversité est ce qui les rend si uniques et si brillants dans leur domaine d’activité.

Lorsque ces étoiles entrepreneurialles essayent de rentrer dans les cases (une forme de carré), ils peuvent se sentir étouffés et frustrés. 

Ils ont besoin d’espace pour briller de tous leurs feux et s’épanouir pleinement dans leurs projets professionnels de coeur.

🤗C’est pourquoi il est important de soutenir et de valoriser les entrepreneurs multipotentiels. 

Nous devons les aider à trouver des moyens de mettre en valeur tous leurs talents et leurs intérêts, plutôt que de les forcer à se conformer à une seule forme de business.

💫 En permettant à ces étoiles entrepreneurielles de briller dans toute leur diversité, nous pouvons créer un monde entrepreneurial plus innovant et plus créatif. 

Alors, laissons ces étoiles briller, car ce sont leurs talents multiples qui les rendent si uniques et si précieux dans leur domaine d’activité. 

🟣Si vous voulez également briller de tous vos feux et atteindre votre plein potentiel en tant qu’entrepreneur multipotentiel, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes accompagnements adapté au profils atypiques et visionnaires.

Si cela fait écho chez vous, ou si vous connaissez dans votre réseau un besoin dans des entreprises, je vous invite à renvoyer les personnes vers moi: 06.14.98.04.88 / contact@xavierandignac.com

𝗫𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗶𝗱𝗴𝗻𝗮𝗰
Coach-Thérapeute d’entrepreneur atypique et visionnaire
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La multipotentialité serait-elle un atout pour l’entreprise ?

Vivre pleinement sa multipotentialité, c’est accepter et valoriser ses nombreux intérêts et talents, plutôt que de se concentrer sur une seule passion ou carrière. 

Les personnes multipotentielles peuvent excellerer dans de nombreux domaines différents, et ont souvent des idées novatrices et une capacité à voir les choses sous différents angles.

Dans le monde professionnel, les profils multipotentiels peuvent apporter une grande valeur ajoutée aux entreprises. Ils ont souvent une grande capacité d’adaptation et peuvent s’adapter rapidement à de nouveaux défis et à de nouvelles technologies. 

Ils peuvent également apporter de nouvelles idées et perspectives, en raison de leurs expériences et de leurs connaissances dans de nombreux domaines différents.

La diversité cognitive est un atout pour les entreprises, en particulier dans un monde de plus en plus complexe et incertain. 
Les entreprises qui ont des employés avec des profils et des compétences variés sont souvent plus innovantes et plus performantes. 
Les idées et les perspectives de chacun peuvent se combiner pour créer des solutions uniques et efficaces.

Il est important de noter que les personnes multipotentielles peuvent parfois se sentir mal à l’aise dans des environnements professionnels traditionnels qui valorisent la spécialisation. Il est donc important pour les employeurs créent un environnement de travail qui valorise la diversité cognitive et les talents variés de chacun. 

Ma propre expérience m’a permis de constater que les profils plus généralistes et multipotentiel dans des postes souvent transverses ne sont pas autant valorisé que les postes spécialisés reconnus dans le modèle figé de l’entreprise.

Doit-on adapter l’humain aux sytème ou adapter le système à la singularité de chaque humain?

La multipotentialité est un atout pour les individus et les entreprises. Les personnes multipotentielles peuvent apporter de nouvelles idées et perspectives, ainsi qu’une grande capacité d’adaptation dans un monde en constante évolution et transmutation. 
Les employeurs devraient donc chercher à recruter et à valoriser les talents variés de leurs employés pour maximiser leur potentiel.

À travers mes services de Coach-Thérapeute, j’aide les entreprises à “remettre la singularité de l’humain et l’émotion au centre de l’entreprise” dans :
– Des conférences inspirationnelles (en lien avec mon Tour de France et Belgique à vélo),
– Des ateliers de créativité, diversité cognitive, d’intelligence émotionnelle et collective, 
– Des immersions (séjours type team-building) sur mesure

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Xavier Andignac
Coach-Thérapeute D’Entrepreneur Atypique & Visionnaire
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Conférence Tour de France à et de Belgique à vélo – Un voyage à la rencontre de soi

Ce Mardi 10 Janvier à 20h Sur zoom – inscription sur eventbrite

Si vous êtes à la recherche d’une expérience inspirante et transformatrice, alors cette conférence est faite pour vous !

Au cours de cette conférence, je vais partager avec vous mon incroyable voyage à vélo autour de la France.

Pendant près de 4 mois, j’ai parcouru plus de 5 200 km à vélo, à la rencontre de personnes incroyables et de paysages à couper le souffle.

Mais ce voyage était avant tout un voyage à la rencontre de moi-même.

Au cours de cette conférence, je vais vous parler de mes défis et de mes réussites, de mes moments de doute et de mes moments de bonheur. J

‘ai appris énormément sur moi-même et sur les autres au cours de ce voyage, et j’ai hâte de partager tout cela avec vous.

Mais ce voyage était sans la savoir un voyage à la rencontre de moi-même.

Au cours de cette conférence, je vais vous parler de mes défis et de mes réussites, mes moments de doutes, mes challenges et de mes moments de bonheur et de partage.

J’ai appris énormément sur moi-même, ma guidance intérieure et sur les autres au cours de ce voyage; j’ai hâte de partager tout cela avec vous.

Réservez votre place dès maintenant je suis sûr que vous en ressortirez inspiré et transformé pour entreprendre à votre tour un voyage physique, un voyage intérieur ou même changer simplement votre quotidien en changeant votre regard sur la vie.

Ce Mardi 10 Janvier à 20h Sur zoom – inscription sur eventbrite

Pour réserver votre place , il vous suffit de cliquer sur ce lien :https://bit.ly/conferencetdf

L’inscription se fait sur don

Xavier Andignac
Coach d’Entrepreneur Atypique
Activateur de Mission d’âme

Je réserve ma place pour la Conférence

L’hypersensibilité une manière unique de se connecter aux autres et au monde

🤷🏻‍♂️ Tu sais, j’ai longtemps vécu dans l’ignorance de ma propre hypersensibilité.

😶‍🌫️ C’était comme si j’errais dans le brouillard, sans vraiment comprendre pourquoi je me sentais si différent des autres.

😳 Je me sentais comme un étranger dans ma propre peau, comme si je parlais une langue que personne d’autre ne comprenait.

🌟 Mais un jour, j’ai enfin eu la révélation.

🔥 C’était comme si un voile se levait, et tout à coup, tout s’est éclairci. J’ai compris que ma sensibilité n’était pas un défaut, mais une force.

Elle m’a permis de mieux me comprendre et de mieux comprendre les autres.

Elle m’a donné une profondeur de vue et une capacité d’empathie que beaucoup de gens n’ont pas, qui me permet d’accompagner aujourd’hui des hypersensibles à révéler leur lumière unique.

Aujourd’hui, j’assume pleinement ma différence. Je suis comme un arc-en-ciel 🌈, avec toutes mes couleurs et mes nuances. 🎨

🤩 Je suis fier de sortir des cases et de vivre ma vie comme je l’entends.

Et surtout, j’ai appris à être mon propre ami. Je m’accepte et je m’aime tout simplement pour qui je suis, hypersensible ou pas.

Xavier Andignac
Coach-Thérapeute D’Entrepreneur Atypique & Visionnaire
http://www.xavierandignac.com

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𝟭𝟮𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶

☯️ 𝟭𝟮𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 🌟

Le Tour de France à vélo est une aventure incroyable qui m’a offert la possibilité de parcourir 5200 km à travers la France et la Belgique et de découvrir de nouvelles régions, de visiter des endroits magnifiques que j’ai toujours rêvé de découvrir, de ressentir et de rencontrer de belles personnes tout au long de mon chemin.

Tout est parti d’une intuition et d’un élan de coeur (tout les 2 étaient un message de mon âme) en Avril 2022, que j’ai finalement concrétisé en un projet concret en juillet en transformant un passif (mon appartement) en actif (mise en location AirBnB) en seulement 2 semaines qui allaient me générer des revenus passifs (1000 à 1600€/mois net avant impôts) un mois et demi plus tard.

Pour moi, ce voyage était bien plus qu’une simple randonnée à vélo.

C’était un voyage à la rencontre de moi-même, de ma spiritualité, de mes miroirs de et la générosité humaine.

Quelques chiffres Clés du Tour de France 🇫🇷 et de Belgique 🇧🇪 

📆101 ÉTAPES
🚵🏼‍♀️5200 KM
🗻25 500 M
⏱290 H
⚛️18,5 KM/H
👜 30 KG
💪🏼 -4 KG

Au cours de ces 120 jours de voyage, j’ai eu l’occasion de méditer chaque jour sur mon vélo et de m’ouvrir encore plus à mon intuition et aux messages de la vie.

Ça m’a permis de développer une meilleure connexion avec moi-même et avec l’univers qui m’entoure. De nature intuitive ce voyage m’a permis de faire plus confiance à mes intuitions, à développer ma foi en la vie et son abondance et à me faire plus confiance.

J’ai été surpris par le nombre de synchronicités et de messages que l’univers m’envoyait pour me guider et me soutenir sur le chemin.

Le Tour de France à vélo m’a également permis de rencontrer des personnes incroyables, de redécouvrir la générosité humaine, de me rendre encore plus compte que l’hypersensibilité est un vrai atout dans la connexion avec le vivant sous toutes ses formes.

Quelques chiffres Clés sur les personnes qui m’ont accueilli:
🚿 WARMSHOWERS: 34
🤩AMIS: 23
🏡 INCONNUS: 14
⛺️CAMPING: 22
🔥BIVOUAC: 5

J’ai été accueilli chez des inconnus rencontrés sur le chemin, où j’ai frappé à la porte, des amis, des connaissances, des hypersensibles d’un groupe Facebook, qui m’ont hébergé et m’ont accueilli autour d’un repas chaleureux, simplement parce qu’ils voulaient m’aider et  partager un bout de  mon voyage.

Cette générosité m’a profondément touché et m’a rappelé que, malgré toutes les différences qui nous séparent, nous sommes tous liés par notre humanité. Parfois cela arrivait à moi, parfois c’est en créant la connexion en dépassant mes peurs et mes croyances que la magie s’opérait.

Merci à toutes celles et ceux qui on t contribué directement ou indirectement, celles et ceux qui m’ont proposé de venir chez elles/eux car même si je n’ai pas pu venir chez vous cela m’a fait chaud au coeur d’avoir eu 47 proposition de m’accueillir avant même de partir pour ce voyage vers l’inconnu.

Je partagerai lors d’une conférence cette aventure humaine, émotionnelle, spirituelle à la rencontre de soi.

Réservez votre place dès maintenant je suis sûr que vous en ressortirez inspiré et transformé pour entreprendre à votre tour un voyage physique, un voyage intérieur ou même changer simplement votre quotidien en changeant votre regard sur la vie.

Ce Mardi 10 Janvier à 20h Sur zoom – inscription sur eventbrite

Pour réserver votre place , il vous suffit de cliquer sur ce lien :https://bit.ly/conferencetdf

Xavier Andignac
Coach d’Entrepreneur Atypique
Activateur de Mission d’âme

Je prends ma place pour la conférence en ligne